ROMA – Non si arresta l’ondata di caldo che sta interessando l’Italia. Sono 16 le città contrassegnate dal bollino rosso, il livello massimo di allerta per le alte temperature, mentre l’afa continua a intensificarsi soprattutto nelle regioni del Centro-Nord.

Secondo le previsioni, nei prossimi giorni il quadro meteorologico resterà caratterizzato da temperature elevate e condizioni di forte disagio fisico. In diverse aree del Paese i valori massimi potrebbero superare i 40 gradi, mentre anche le temperature minime notturne si mantengono su livelli particolarmente alti, ben al di sopra delle medie stagionali.

L’allerta riguarda in particolare le fasce più fragili della popolazione, come anziani, bambini e persone affette da patologie croniche, che possono risentire maggiormente degli effetti delle temperature estreme.

Gli esperti raccomandano di limitare le attività all’aperto nelle ore più calde della giornata, generalmente comprese tra le 11 e le 18, e di prestare particolare attenzione all’idratazione. È consigliabile bere frequentemente acqua, anche in assenza dello stimolo della sete, evitare bevande alcoliche e consumare pasti leggeri privilegiando frutta e verdura.

Tra le indicazioni utili figurano anche l’utilizzo di abiti leggeri e di colore chiaro, la permanenza in ambienti freschi o climatizzati e la riduzione dell’esposizione diretta al sole. Particolare attenzione deve essere riservata agli anziani che vivono soli e alle persone più vulnerabili, verificando periodicamente le loro condizioni di salute.

L’ondata di caldo, alimentata dalla persistenza dell’anticiclone africano, continuerà a interessare gran parte della Penisola anche nei prossimi giorni, mantenendo elevati i livelli di allerta in molte città italiane.